Actividades

Calistenia Junior

Descubre todo lo que puedes hacer con tu propio cuerpo. Calistenia Junior combina fuerza, coordinación y retos adaptados para que los más jóvenes aprendan a moverse con control, ganen confianza y disfruten entrenando. A partir de 6 años.

Actividades

Calistenia Junior

Descubre todo lo que puedes hacer con tu propio cuerpo. Calistenia Junior combina fuerza, coordinación y retos adaptados para que los más jóvenes aprendan a moverse con control, ganen confianza y disfruten entrenando. A partir de 6 años.

¿Qué es la calistenia Junior?

Calistenia Junior es una forma de descubrir el entrenamiento a través del propio peso corporal. Trabajamos los movimientos básicos de manera progresiva, prestando especial atención a la técnica y adaptando los ejercicios a la edad, el nivel y las posibilidades de cada junior. Los retos y los pequeños logros ayudan a desarrollar fuerza, equilibrio y coordinación, mientras aprenden a conocer y controlar mejor su cuerpo. Una actividad para disfrutar del movimiento, compartir la experiencia con el grupo y descubrir el valor de la constancia, respetando siempre el ritmo de cada uno.

Coordinación

Control

Constancia

Beneficios de la
Calistenia Junior

  • Desarrolla la fuerza de forma progresiva
  • Mejora la coordinación y el equilibrio
  • Favorece el control y la conciencia corporal
  • Ayuda a ganar confianza en las propias capacidades
  • Fomenta la constancia y la superación personal
  • Promueve hábitos activos y el disfrute del ejercicio

Coordinación, constancia y control corporal